Å ha katestrofetanker og være mye bekymret som spedbarnsmamma er slitsomt. Det tapper oss for krefter som vi trenger til alt som livet med baby byr på.

Mange opplever å bli veldig engstelige i spedbarnstida og derfor har jeg viet mye plass til håndtering av angst i Mammahjerte medlemsportal. 

Her deler jeg verktøy som hjelper deg å roe ned hodet og kroppen slik at du kan slappe mer av som mamma. Ja, rett og slett finne tilbake til av-knappen :)