Om meg

Ingvill Øvsthus

Gründer av mammakurs.no, psykologspesialist og trebarnsmamma

Hei! Så hyggelig at du har funnet veien til mammakurs.no!

Mitt navn er Ingvill. Jeg er trebarnsmamma, psykologspesialist og har i tillegg en master i behandling av fødselsangst. Jeg er utdannet ved NTNU (2011) og har bred erfaring fra ulike deler av offentlige helsetjenester.

Mitt første svangerskap i 2013 åpnet en dør inn til en ny verden for meg.  Siden da har jeg fordypet meg i de psykologiske sidene ved svangerskap, fødsel og spedbarnstid og har jobbet mye med blivende og nybakte foreldre. Dette er en så intens, fantastisk, krevende og viktig livsperiode fullpakket med psykologiske prosesser - på godt og på vondt. 

Jeg brenner for at alle kvinner og par skal ha det best mulig i denne tida i livet. For å bidra til det har jeg utviklet mammakurs.no hvor jeg bruker min kompetanse og erfaring til å hjelpe gravide med fødselsangst, styrke parforholdet til småbarnsforeldre og støtte nybakte mødre i spedbarnstida.

Jeg holder ofte foredrag for helsepersonell om fødselsangst, forebygging av traumatiske fødselsopplevelser og gode samtaler med kvinner som skal føde eller har født. Ta gjerne kontakt på ingvill@mammakurs.no. 

I sosiale medier deler jeg info og tips på kontoen @psykolog.ingvill. Gjennom min psykologpraksis tilbyr jeg samtaleterapi på nett for kvinner og par som møter på utfordringer i denne livsperioden. Her kan du bestille time. 

Her er to podcastepisoder hvor du kan høre meg fortelle litt om de psykologiske sidene ved graviditet og spedbarnstid:

Femihelse: "Psyke og barsel"
Graviditet, fødsel og tiden etterpå: "Gravid og full av følelser" 

Her er noen intervjuer med meg:

• Hypnofødsel
• Fødselsdepresjon
• Regnbuebaby
• Å få barn tett
• Smertemestring og fødselsangst 
• Psykologisk smertemestring under fødsel