Det kan være fint å starte med å lære seg massasje av babyens bein og føtter. Anledningen til å øve vil ofte by seg siden babyens underkropp er avkledd i forbindelse med bleieskift. Det kan dessuten føles mindre skummelt å massere denne delen av babyens kropp. 

1. Start med å legge hendene rundt babyens føtter og hold dem i ro slik en stund mens du klemmer forsiktig. La babyen bevege beina slik den ønsker. Som du ser i filmen, så kan du holde på to måter; tommelen rundt anklene og de andre fingrene under fotbladet, eller tommelen under fotbladet og de andre fingrene over rista på foten. Bare prøv deg litt frem og kjenn etter hva du synes fungerer best.

2. Deretter kan du stryke langsomt i ovale sirkler opp langs innsiden av babyens legger og ned langs utsiden.

3. Så kan du gjøre den samme bevegelsen på babyens lår.

I denne filmen guider jeg deg gjennom disse tre massasjestrøkene: