Min fødsel | Første gang

♥ Dette er en oversikt over hva du får i Min fødsel | Første gang. Her kan du lese mer om kurset.

♥ Husk at det er bare på denne siden at du får 500 kroner rabatt

Skal du føde for første gang og er veldig redd for å føde?

Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette:

• frykt for smerte eller medisinske inngrep
• redsel for å være på sykehus eller være avhengig av helsepersonell
• bekymring for komplikasjoner hos deg eller baby
• redd for å få panikk, føle deg fanget eller andre overveldende reaksjoner
• tidligere livserfaringer som du er redd for skal påvirke deg under fødsel

Jeg hjelper deg å forstå din egen frykt for fødsel og bli klar over hva som er viktig for å dempe din fødselsangst slik at du kan slappe av i svangerskapet. 

Du går gjennom kurset i ditt eget tempo og jeg hjelper deg å sette sammen din egen mestringsplan som du følger i tida frem mot fødsel. 

I kurset lærer du en rekke verktøy til bruk under selve fødselen slik at du vet hva du skal gjøre og kan beholde roen. 

Dette kurset vil også være til hjelp for deg som ikke tør å bli gravid på grunn av fødselsangst. 

Som deltaker får du:

♥ Et unikt kurs som er spesielt tilpasset deg som har fødselsangst og skal føde for første gang

♥ Umiddelbar tilgang til filmer, lydfiler og øvelser i app eller på PC som du kan se så mange ganger du vil

♥ Kurshefte tilsendt i posten som hjelper deg i din forberedelsesprosess

♥ Rabatt på samtaler hos psykologer i Klinikk Partum hvis du ønsker ekstra hjelp og støtte

♥ Tre bonuskurs: Babymassasje, Parkurs og Trening for kjerne og bekkenbunn